Pericolo disidratazione, consigli per bere più acqua durante la giornata

pericolo disidratazione

Bere la giusta quantità di acqua ogni giorno evita il rischio di disidratazione e porta con sé una serie di benefici che possono cambiare in meglio la nostra vita: difese immunitarie più forti, dimagrimento, recupero dell’energia più rapido e una migliore digestione. Ma spesso arriviamo a fine giornata accorgendoci di aver bevuto poco. Ecco alcuni consigli da seguire. Come bere…

Read More